Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124151
Я себе купила орбитрек. не подскажите как на нем ефективней заниматься для того что б сбросить вес и немного подкачать мышцы?
Здраствуйте. я себе купила орбитрек. не подскажите как на нем ефективней заниматься (сколько раз, какая нагрузка, время) для того что б сбросить вес и немного подкачать мышцы?? Викочка
Для решения этих целей занятия должны беть не менее чем по 30 минут, как минимум 4 раза в неделю.
Лишний вес