Мне 23. Не могу для себя решить какой тренажёр мне больше подойдёт.

Здравствуйте! Мне 23. Не могу для себя решить какой тренажёр (беговая дорожка или велотренажёр) мне больше подойдёт. Хочу накачать ягодицы и ноги. Наталья

Наталья, я бы советовал велотренажер, а бегать на улице.   

• Посдскажите пожалуйста как можно похудеть со внутренней части бедер, так чтобы расстояния между ног было побольше, какие есть упражднения.
• Привет! мне 20 и я скинула 20 кг, сейчас вешу 58 при росте 174см.
• Для организма когда лучше совершать пробежку: утром или вечером?