Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Лишний вес → № 124235

Добрый вечер!! извините, если был аналогичный вопрос, но вы не могли бы подсказать какие упражнения подойдут для накачивания икр?

добрый вечер!! извините, если был аналогичный вопрос, но вы не могли бы подсказать какие упражнения подойдут для накачивания икр? (в домашних условиях) и возможно ли за месяц добиться результата? заранее merci beacoup Gera

Гера, "накачивание" икроножных мышц процесс длительный. Эти мышцы крайне привычны к нагрузкам и добиться их развития можно только путем целенаправленных и интенсивных упражнений. В домашних условиях - это бег и упражнения со скакалкам. Месяц маленький срок, но результат Вы уже увидете.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия