Неплохая фигура, я стройная. Но на попе появился циллюлит.

Здравствуйте. У меня неплохая фигура, я стройная. Но на попе появился циллюлит. Какие упражнения вы мне можете порекомендовать, кроме выпадов, чтобы решить эту проблему в домашних условиях. Мне 20 лет, вес 48 кг. Заранее благодарна. Инна

Инна, ягодичные мышцы очень хорошо прорабатываются не от выпадов. а от приседаний. Так же, можете попробывать массаж, в начальных стадиях он дает очень хороший результат.

• Мне нужно похудеть на 15 кг. В основном проблемы с ногами, попой и бедрами.
• Мне 18 лет, рост 170 вес 75. Я знаю что у меня лишний вес.
• Подскажите, пожалуйста, какой комплекс упражнений на тренажерах нужно выполнять для ягодиц, пресса, бедер Надежда.
• Подскажите основные упражнения, с помощью которых можно поправить свою форму и как часто надо их делать.