Посоветуйте в какое время лутьше всего заниматься спортом?

Здравствуйте, посоветуйте в какое время лутьше всего заниматься спортом? Александр

Александр, это очень индивидуально, но совершенно точно, что рано утром этого лучше не делать, или, можно сказать по-другому, сразу после сна.

• Какой нибудь быстрый и эффективный метод по избавлению лишнег жира с боков! Заранее спасибо! Ростов.
• Подскажите как можно быстрее и эффективнее превратить жировую массу в мышечную?
• Мне 21 год. Сейчас ужу больше года я хожу на фитнес и стали очень сильно выделяться икры, особенно они видны, когда я на каблуках.
• Моя проблема такова. Мне 19 и у меня заметное различие в грудях.