Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124282
ЗДРАСТВУЫТЕ МНЕ 18 ЛЕТ ЗАНЙМАЫУС КЙКБОКСОМ КРОМЕ ТОГО ДОМА ДЕЛАЫУ АДJЙМАНЫА ПО ПОТXОДАМ НО УМЕНЫА ПРАВАЫА ПЛЕЦХО МЕНСХ ЦХЕМ ЛЕВОЫЕ ЦХТО ПОТСКАJЕТЕ ЦХТОБЙ ПОДРАВНЫАТ ЙX УМЙД.
ЗДРАСТВУЫТЕ МНЕ 18 ЛЕТ ЗАНЙМАЫУС КЙКБОКСОМ КРОМЕ ТОГО ДОМА ДЕЛАЫУ АДJЙМАНЫА ПО ПОТXОДАМ НО УМЕНЫА ПРАВАЫА ПЛЕЦХО МЕНСХ ЦХЕМ ЛЕВОЫЕ ЦХТО ПОТСКАJЕТЕ ЦХТОБЙ ПОДРАВНЫАТ ЙX УМЙД
Юмид, отжимания здесь не помогут. необходимо целенаправленно заниматься развитием дельтовидных мышц.
- Мой фитнес-инструктор сказал мне, что для эффективного жиросжигания нужно тренироваться с ЧСС в диапазоне 135-150.
- Мне 18 лет. Любимый купил велотренажёр, очень много прочитала кардио-программ никак не могу выбрать! Хотелось бы знать ваше мнение! Очень похудеть хочется! И ещё, как мне питаться до и после кардио?
- Очень пышные бедра и так называемые «ушки». Хочу их убрать.
- Подскажиете, какие упражнения можно делать в домашних условиях, чтобы накачать попу и грудь?
Лишний вес