Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124284
Подскажиете, какие упражнения можно делать в домашних условиях, чтобы накачать попу и грудь?
Здравствуйте! Подскажиете, какие упражнения можно делать в домашних условиях, чтобы накачать попу и грудь? Заранее. спасибо. Светлана. Светлана
Светлана, в домашних услвоиях можно делать только две вещи: отжимания от пола для мышц груди и приседания для ягодиц.
- ЗДРАСТВУЫТЕ МНЕ 18 ЛЕТ ЗАНЙМАЫУС КЙКБОКСОМ КРОМЕ ТОГО ДОМА ДЕЛАЫУ АДJЙМАНЫА ПО ПОТXОДАМ НО УМЕНЫА ПРАВАЫА ПЛЕЦХО МЕНСХ ЦХЕМ ЛЕВОЫЕ ЦХТО ПОТСКАJЕТЕ ЦХТОБЙ ПОДРАВНЫАТ ЙX УМЙД.
- Очень пышные бедра и так называемые «ушки». Хочу их убрать.
- Почему одни мышцы адаптируются к новым нагрузкам быстро, а другие нет.
- Привет, мне 29лет. Только начал появляться животик.
Лишний вес