Не накачаются ли у меня ноги, если я буду кататься на велосипеде несколько часов в день?

Здраствуйте. Не накачаются ли у меня ноги, если я буду кататься на велосипеде несколько часов в день? Юля

Юля, смотря как кататься - если в прогулочном темпет, то эффект будет минимален. Но тем не менее - велосипед, естественно, укрепляет мышцы ног.

• Как убрать живот и уменьшить грудь, пожалуйста! Немного занимаюсь в бассейне и есть возможность посещать спортивный зал, но не знаю какие упражнения наиболее эффективны.
• Мне 30 лет, рост 168, вес 76кг. особых проблемных зон у меня нет, весь лишний вес равномерно распределен по всему телу.
• Недавно стала ходить в тренажерный зал и поняла, что после занятий ужасно себя чувствую.
• Если специальные упражнения для бедер и внутренней поверхности бедер...