Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124386
Поскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать, чтобы грудь была в хорошей форме?
Поскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать, чтобы грудь была в хорошей форме? И какие упражнения нужны для ягодиц? Лия
Лия, молочная железа не содержит мышечных волокон, поэтому "накачать" ее никак нельзя. Возможно укрепление грудных мышц, но на форму мллочной железы это сказывается весьма уверенно. В дамашних условиях таким упражнением является отжимание от пола. Что касается ягодиц, то это, в первую очередь бег, а так же приседания - крайне эффективно!
Лишний вес