Мне 17, мой рост 166, вес 65.... Каким должен быть мой идеальный вес?

Мне 17, мой рост 166, вес 65.... Каким должен быть мой идеальный вес?... Моя цель -сбросить 10 кг., но говорят это много. Заранее спасибо Анита

Анита, Ваш идеальный вес должен быть в районе 58-60 кг. Т. е.10 кг - это, действительно, много.

• Как правильно накачать пресс?
• Можно ли качать пресс во время менструаций когда побаливает живот?
• Мне 25 3 раза рожала, после третьих родов остался большой живот и поправилась на 10кг.