Скажите, пожалуйста, не вредно ли заниматься плаванием с утра?

Скажите, пожалуйста, не вредно ли заниматься плаванием с утра? Собираюсь ходить к 7 утра. Вредно ли это для организма в целом и для сердца в отдельности? Тренировки не интенсивные. Время с момента подъема до бассейна примерно 1 час. Заранее спасибо. Александр Александр

Александр, често говоря, я вообще яростный противник утренних спортивных занятий. Лучшее время днем и вечером. Утром заниматься спортом не полезно и для всего организма и для сердца вчастности. Но так как у большинства людей вечером нет времени, то лучше утром, чем никогда!

• Здравствуйте, мне 30 л, занимаюсь силовым тренингом в спортзале уже почти 2 года.
• Извените это снова я..... полазив в интеренете нашел вот что..
• Очень нужна ваша помощь! Итак мне 16 лет мой вес 70 кг, рост 183.
• Я хожу в тренажерный зал уже наверно пол года добился рельефа красивый пресс.....