Помогите мне!!! 1-что нужно сделать чтобы похудели икры ног?

Здравствуйте! Помогите мне!!! 1-что нужно сделать чтобы похудели икры ног? 2-как убрать по бокам жирок и подкочать живот? Катя

Уважаемая, Катя! Для того, чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство.

• ЗДРАВСТВУЙТЕ, ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ЧОТ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
• Мне нужен совет по фитнесу. Я хочу "сделать" себе фигуру.
• Извините, что я вас отвлекаю, но меня очень сильно волнуют мои икры ног!!!!! Они БОЛЬШИЕ, я не толстая, но икры большие в обхвате.