Как уменьшить икры максимум за 2недели естественным путём?

Как уменьшить икры максимум за 2недели естественным путём? заранее спасибо! kitten

Уважаемая, kitten! Чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство.

• Меня беспокоят мои ноги. Мне нужно, чтобы ляшки с внутренней стороны похудели и укрепились.
• Пожалуйста, с помощью каких упражнений можно избавиться от "галифе" и почему такой эффект возникает.