Мне 25 лет и у меня большая проблемаю очень накаченные икры, ноги выглядят как у тех кто занимается бодибилдингом.

Здравствуйте. Мне 25 лет и у меня большая проблемаю У меня очень накаченные икры, ноги выглядят как у тех кто занимается бодибилдингом. Возможно еще у меня предрасположенность к наращиванию мышечной массы. Я пыталась ее согнать но никак не получается делала растяжки многочисленные подьемы на носки. Можно ли растянуть внутреннюю сторону икр и что вообще можно сделать с ногами. Поможет ли степ. Еще из-за мышечной массы ноги выглядят кривоватыми. Елена

Уважаемая, Елена! Чтобы уменьшить икроножные мышцы лучше всего вообще избегать какой-либо физической нагрузки на эту часть тела. Более кардинальный способ – хирургическое вмешательство.

• Эффективные упражненя для нижней части живота. Никак не получается ее убрать.