Я хочу похудеть и решила сесть на диету и хочу пойти на танец живота что бы подтянуть живот, я буду ходить 2 раза в неделю.

Я хочу похудеть и решила сесть на диету и хочу пойти на танец живота что бы подтянуть живот, я буду ходить 2 раза в неделю. Это будет эффективно? Екатарина

Уважаемая, Екатерина! Все будет зависеть от строгости диеты – рекомендуем на эту тему проконсультироваться с диетологом на нашем сайте. И, конечно, интенсивности занятий – 2 раза в неделю это маловато.

• Фитнес-инструктор. Мне 17. В сентебре 2005 года я записался в тренажерный зал, но, к сожалению, пришлось уйти то туда в феврале 2006, основным упражнением для меня было поднятие штанги из положения лежа.