Скажите пожалуйста, какие можно делать упражнения, что бы сбросить в талии, у меня 68 см, а я хочу 60.

скажите пожалуйста, какие можно делать упражнения, что бы сбросить в талии, у меня 68 см, а я хочу 60. яночка

Уважаемая, Яночка! Вот комплекс упражнений для талии: //www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm

• Ответьте пожалуйста на такой вопрос: полезно ли тренировать задержку дыхания, т.
• Подскажите какие упражнения помогут уменьшить икры.
• Скажите как избавиться от второго подбородка. Мне 16 лет при своём небольшом весе у меня он уже есть Маша.