Мне 17 лет, я довольно худенькая, но замечаю второй подбородок у себя.

Здравствуйте! Мне 17 лет, я довольно худенькая, но замечаю второй подбородок у себя. Делаю упражнения, мажу кремами уже больше месяца, но результата совсем никакого. Что еще посоветуете делать в домашних условиях? И еще: у вас же прочитала, что обруч (хула-хуп) можно крутить на бедрах. Не могли бы подробнее объяснить, как это делать, у меня не получается: )) Заранее большое спасибо. Маша

Уважаемая, Маша! О том, как убрать второй подбородок, рассказывает косметолог: Если второй подбородок небольшой, хорошо помогает гимнастика. Можно попробовать следующие упражнения. Первое. Запрокиньте голову как можно выше, вытяните шею до предела так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Закрывайте и открывайте рот, максимально выдвигая вперед нижнюю челюсть. Второе. Наклоняя голову вправо и влево, ухом касайтесь плеча (плечи при этом не поднимайте). Третье. Наклоните голову вперед, коснитесь головой грудной клетки, а затем откиньте голову максимально назад. Для профилактики перед сном можно подвязывать подбородочную область эластичным бинтом (перед тем как надеть бинт, как следует смажьте подбородок жирным кремом). С утра можно делать и такую гимнастику: возьмите полотенце, намочите в соленой воде, отожмите и круговыми движениями от себя начинайте бить (подбивать) подбородок. Если вы будете спать без подушки на спине - это тоже профилактика появления второго подбородка. Бывает, что второй подбородок является следствием неправильного прикуса. В этом случае надо обращаться к стоматологу и исправлять прикус. Иногда второй подбородок бывает настолько большим, что приходится решать проблему более кардинально и удалять его с помощью липосакции - локального отсасывания жира через маленькое входное отверстие. Лишнюю кожу потом можно иссечь - под подбородком останется незаметный рубчик. В зависимости от внешнего вида и желания это можно делать в любом возрасте, согласуясь с медицинскими или косметическими показаниями. А вот о том, Машенька, как крутить обруч - объяснить трудно, это можно только показать.

• Ме как воздух необходима Ваша помощь! В 2004 году я была весьма стройной барышней, завоевала Мисс фото в национальном конкурсе красоты.
• Мой рост 175 см, мне хочется минимум 184, можно ли с помощью физических упражнений етого достичь и есть ли какие нибудь препараты для увеличения роста, если есть то какие?
• Я чередую шейпинг и йогу, но сомневаюсь, можно ли так делать?