Скажите пожалуйста. Занимаясь в тренажерном зале возможно похудеть или там только можно подкачать мышцы?

Скажите пожалуйста. Занимаясь в тренажерном зале возможно похудеть или там только можно подкачать мышцы? А то сказали что если много повторений с малымвесом жто для похудения, а малое число повторений но с большим весом для мышц. Правда ли это? Света

Уважаемая, Света! О том, как похудеть в тренажерном зале читайте статью: //hudeemtut.ru/htmldocs/sport/begin. shtml

• Пожалуйста, каким видом фитнеса мне нужно затяться чтобы накачать икры и ягодицы?
• Скажите на каком тренажере можно быстрее привести себя в форму: бег.
• Я очень хочу быстро набрать вес, но не могу себе позволить пить какие-то очень дорогие мед.
• Как убpат втоpои подбоpодок pаиса.