Какой комплекс упражнений убирает "галифе". Юлия.

Здравствуйте. Подскажите, какой комплекс упражнений убирает "галифе". Юлия

Уважаемая, Юлия! Попробуйте вот такой комплекс упражнений для бедер: //www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/

• Скажите влияет на половую жизнь то что я занимался тяжолой атлетикой 5 часов в день  Serega.
• Уважаемый инструктор, я совсем запуталась... В одном источнике пишут, что перед тренировкой есть нельзя, а после только через 2 часа, в другом - что после нужно обязательно подкрепиться белком, в третьем - углеводом...
• Уважаемый инструктор, у меня к Вам несколько вопросов.