Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124871
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ОТВЕТЫ.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ОТВЕТЫ (пишу ВАМ не в первый раз). Я занимаюсь дома физическими упражнениями в течение часа, а затем лежу в горячей ванне, потом делаю самомассаж! У меня такой вопрос: есть ли толк от таких водных процедур, может быть их лучше делать перед занятием? И ещё: чтобы похудеть надо сначала сделать пробежку или после физических упражнений? Мария
Уважаемая, Мария! Все делаете правильно – водные процедуры нужно проводить после занятий. Конечно, вместо ванны, более эффективна баня. Пробежку лучше делать до физических упражнений.
Лишний вес