Вопросы → Лишний вес → № 124893
Меня зовут Екатерина, мне 29 лет. Я хотела бы узнать на сколько реально подтянуть дряблость кожи и возможно ли убрать послеродовой живот (родов было двое, образовалось такое явление, как "эффект фартука", и есть ещё одна моя больная проблема, у меня больше всего пострадали ноги, особенно внутренние бёдра, сверху я худею достаточно быстро, а с низу совсем медленно, иногда мне кажется, что мои ноги никогда непохудеют...
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 29 лет. Я хотела бы узнать на сколько реально подтянуть дряблость кожи и возможно ли убрать послеродовой живот (родов было двое, образовалось такое явление, как "эффект фартука", и есть ещё одна моя больная проблема, у меня больше всего пострадали ноги, особенно внутренние бёдра, сверху я худею достаточно быстро, а с низу совсем медленно, иногда мне кажется, что мои ноги никогда непохудеют... да и незнаю как их заставить похудеть, чтобы при этом ненакачивались мышецы, а только подтягивались и принемали красивую форму, т. к. я сама по себе плотного, скорее спортивного склада, как заставить своё тело терять в объёмах? Я занималась боди флексом, калланетикой, сейчас занимаюсь пилатесом, но к сожалению в этих методиках большая часть нагрузки расчитана на верхнюю часть тела, она у меня и соответственно больше отреагировала на нагрузку, но ноги почти без изменения... А ритмические методики мне неподходят, у меня пульс зашкаливает, да и силовые только мышецы увеличивали. Пожалуйста, прошу вас, помогите, я уже начала терять последнюю надежду и веру в себя, что я смогу вернуть себе прежднюю красоту и уверенность в себе, я стала просто ходячим комплексом, я непомню когда в последний раз позволяла себе позагорать в людном месте!!! Екатерина
Уважаемая, Екатерина! Продолжайте заниматься калланетикой – это очень эффективные упражнения, главное, набраться терпения – не все сразу.
Лишний вес