Мне 15, какие упражнения мне подойдут для избавления от целлюлита, укрепления бедер и ягодиц?

Здравствуйте. Мне 15, какие упражнения мне подойдут для избавления от целлюлита, укрепления бедер и ягодиц? Зарание спасибо. Алина

Уважаемая, Алина! Вот комплекс упражнений для бедер: //www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/

• Добpиj денj! есты такая пpоблема, котоpая о4енj беспокоит и меwает по зизни...
• Напишите пожалуйста какие-нибудь упражнения чтобы избавиться от жира на боках, и сколько нужно заниматься чтобы достичь результата.
• У меня вопрос к Вам, думаю что Вы мне поможете. Дело в том, что я двух лет занималась культуризмом, тело стало очень красивым, в меру накаченным.