У меня вопрос к Вам, думаю что Вы мне поможете. Дело в том, что я двух лет занималась культуризмом, тело стало очень красивым, в меру накаченным.

Здравствуйте! у меня вопрос к Вам, думаю что Вы мне поможете. Дело в том, что я двух лет занималась культуризмом, тело стало очень красивым, в меру накаченным. Просто загляденье. Но совершенно недавно врач запретил физич. нагрузки. Сказал что это временно. Елена

Уважаемая, Елена! В чем, собственно, вопрос? Ничего страшного в том, что временно Вам запретили заниматься. Поправите здоровье и продолжите тренировки, а пока поддерживайте фигуру с помощью диеты и легких физических упражнений, которые разрешит лечащий врач.

• Мне 15, какие упражнения мне подойдут для избавления от целлюлита, укрепления бедер и ягодиц?
• Мне 25 лет, родила ребенка 10 мес. назад! Хотелось бы узнать наиболее эффективные упражнения на пресс!   Евгения.
• Пожалуйста, можно принимать протеиновые коктели, чтобы нарастить мышцы, не занимаясь при этом с гантелями.