Я студент, у меня не хватает денег на посещение тренажерного зала, дома есть гантели, турник.

Здравствуйте! Я студент, у меня не хватает денег на посещение тренажерного зала, дома есть гантели, турник. Хотелось бы подобрать комплекс упражнений с использованием гантелей и собственного веса на все группы мышц. Семён

Уважаемый, Семен! Вот подходящий комплекс упражнений с гантелями: //aerobika. h10.ru/page_7_5.html

• Хочю передать привет всему городу Братску, а также Питеру Вопрос: Есть ли какие-нибудь средства для повышения умственной активности?
• Возможно ли занятия фитнессом, если беспокоят воспалительные процессы внутренних женских органов.
• Проблема это походка, при ходьбе меня как будто в стороны качает как это исправить и возможно ли это мне 18 лет Александр.