Пожалуйста, как можно убрать полные колени. Как бы я ни худела, ноги, все равно, не приобретают красивую форму, к тому же у меня довольно полные икры и бедра.

Подскажите, пожалуйста, как можно убрать полные колени. Как бы я ни худела, ноги, все равно, не приобретают красивую форму, к тому же у меня довольно полные икры и бедра. Можно ли при помощи упражнений сделать ноги стройными? Спасибо. Анна

Уважаемая, Анна! Вот несколько простых упражнений для стройности ног: 1. Отведение и приведение бедер, сидя. Упражнение формирует стройные бедра.2. Отведение бедра назад в положении стоя. Таким образом прорабатывается не только бицепс бедра, но и ягодичная мышца.3. лечь на бок и сделать по 20 махов вверх каждой ногой. Эффективно заняться аквааэробикойТакже существует множество косметических способов улучшить форму ног, об этом читайте на нашем сайте

• Здpавствуыте. пpоблема! у меня нет икp так слегка моjно сказат что их нет.
• Мне 28 лет, я веду регулярную половую жизнь с одним постоянным партнером.