Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 124978
Мне 22 года, рост 168, вес 54. Хочется убрать живот, складки на талии и укрепить попу! Посоветуйте, какая программа будет лучше: шейпинг+тренажеры или только тренажеры?
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 168, вес 54. Хочется убрать живот, складки на талии и укрепить попу! (вобщем и укрепить всё в целом) Посоветуйте, какая программа будет лучше: шейпинг+тренажеры или только тренажеры? И не мало ли будет 2 занятий в неделю (по Ксения
Уважаемая, Ксения! Эффективно будет заниматься 2 раза в неделю шейпингом и столько же раз в тренажерном зале.
Лишний вес