Проблема состойт в том что у меня по бокам на талий отложение жира.

Здраствуйте! У меня проблема состойт в том что у меня по бокам на талий отложение жира. Могли вы бе мне посоветовать как от этого избавиться. Зарание большое спасибо!!! Настя

Уважаемая, Настя! Вот упражнения для талии: //www.ruraltime.ru/beauty/stomach/waist.htm

• Здравствуйте! у меня проблема, нужно срочно похудеть! помогите, объясните что нужно удалить из своего рациона?
• Как лучше питаться, чтобы избавиться от жировых отложений.
• Дело в том, что мой тип фигуры- "груша", то есть в талии и вше я никогда не поправляюсь, а в бедрах и попе- всегда в первую очередь.