Посоветуйте как избавиться от животика. Какие упражнения могут помочь в этом?

Посоветуйте как избавиться от животика. Какие упражнения могут помочь в этом? Наталья

Уважаемая, Наталья! Вот различные упражнения для похудения: //dieta. serdcebienie.ru/sport/

• Полные руки, подскажите пожалуйста эффективный комплекс упражнений в домашних условиях, ходить в спортзал нет возможности.
• Рекомендуете занятия с тренером в тренажерном, а если нет такой возможности, что делать с руками Гули и не только ее руками, а многими другими, которые заходят на ваш сайт с надеждой на профессиональный ответ?