Сильно хрустят суставы, с каждым мксяцем всё больше и больше.

У меня сильно хрустят суставы, с каждым мксяцем всё больше и больше. друзья смеются, говорят ты как несмазанный робот, а мне не до шуток. дело в том, что побольщому счёту суставы меня не беспокоят, т. к. не болят, но всё-равно страшно. врач отправил меня л Аришка

Уважаемая, Ариша! Вам нужна консультация ортопеда.

• Рекомендуете занятия с тренером в тренажерном, а если нет такой возможности, что делать с руками Гули и не только ее руками, а многими другими, которые заходят на ваш сайт с надеждой на профессиональный ответ?
• Какие препараты можно принимать что бы увеличить скорость своей реакции.
• Можно ли во время занятий аэробикой пить воду, не идет ли дополнительная нагрузка на сердце, или это лучше сделать по прошествии какого-то времени?