Я начала заниматься комплексом дыхательных упражнений "Бодифлэкс" для сбрасывания веса и подтянуть мышцы, скажите эффективны ли эти занятия?

Здраствуйте! Я начала заниматься комплексом дыхательных упражнений "Бодифлэкс" для сбрасывания веса и подтянуть мышцы, скажите эффективны ли эти занятия?   Гуля

Уважаемая, Гуля! Через месяц занятий Вы сами поймете – эффективен этот комплекс для Вас или нет.

• Какие нужны упражнения, чтобы ноги были стройными а живот плоским, бёдра более красивые И можно ли этого добиться в короткие сроки при хорошем потходе?
• Эффективен ли крем для похудения?
• Какие самые эффективные упражнения для того, чтобы избавиться от жирка на талии?