У моей дочки проблемы с ростом. Подскажите как можно подрасти сантиметров на 5-10 хотелось бы без мед.

у моей дочки проблемы с ростом. Подскажите как можно подрасти сантиметров на 5-10 хотелось бы без мед. препаратов и хирургических вмешательств. Спасибо. Ольга

Уважаемая, Надя! Прежде всего, нужно правильно питаться - лучше всего пищей в натуральном виде – овощи, фрукты (до 1,5 кг в день) или обыкновенными продуктами, но стараться их как можно меньше жарить и варить. Побольше употребляйте в пищу зерновых продуктов (черный хлеб, каши), в рационе должно быть достаточное количество витаминов. Из спортивных занятий очень помогает плавание. А вообще, существует множество методик по увеличению роста с подробным описанием тренировок, например, уникальная методика доктора медицинских наук Берга А. И.

• Я хотела бы узнать можно ли пить воду до, во время и после шейпинга при условии, что я хочу похудеть?
• Проблемы с ростом. Подскажите как можно подрасти сантиметров на 5-10 хотелось бы без мед.
• Почему, когда я начинаю заниматься спортом, после 10-15 минут я начинаю очень сильно зевать?