Напиши мне пожалуйста, какими упражнениями нужно занаться, чтобы были красивые бёдра, не выходя из дома.

Здравствуйте, напиши мне пожалуйста, какими упражнениями нужно занаться, чтобы были красивые бёдра, не выходя из дома. Юля

Уважаемая, Юля! Вот нужный Вам комплекс: //www.sportsman.ru/fitnes/zanatia/home/

• Хотел узнать, можно ли с грыжей заниматся спортом, и насколько это опасно?
• Дело в том, что у меня немного кривоватые ноги. ЭТо особенно заметно, когда я на высоких каблуках.
• Можно ли посещать инфракрасную сауну при мастопатии?