Хотела узнать у Вас про комплекс упражнений для пресса и талии.

Добрый день. Хотела узнать у Вас про комплекс упражнений для пресса и талии. Проблема у меня такая, почему то некоторые упражнения не имеют действия вообще, а некоторые только первое время, затем похудание останавливается и более не продолжается. Объяснит Анна

Уважаемая, Анна! Похудание – вообще сложный процесс. Обычно, так называемые, быстро набранные килограммы, быстро и уходят, а вот с накопленными годами расстаться намного тяжелее, поэтому в первое время процесс похудания идет быстрее, а потом замедляется. Плюс к этому, помимо упражнений, он должен включать в себя еще и определенную диету. Если Вы делаете упражнения на пресс, а после этого, к примеру, пьете чай с конфетами и тортом – вряд ли это будет способствовать похуданию. В общем, наберитесь терпения, продолжайте заниматься спортом и ограничьте потребление сладкого и мучного.

• Здравствуйте, моя проблема-киста головного мозга, в следствии которой у меня сильные головные боли.
• МОЙ ВОЗРАСТ 27 РОСТ 190...... ПРОБЛЕМА ТАКАЯ НУЖЕН КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА....
• Как правильно наносить удар?
• Как составить комплекс для улучшения фигуры с учетом имеющихся заболеваний Сурана.