Что можно сделать чтобы увеличить грудь без хирургических вмешательств?

что можно сделать чтобы увеличить грудь без хирургических вмешательств? Люба

Уважаемая, Люба! Несколько увеличить грудь можно при "накачивании" больших грудных мышц. Как это делать, подскажет инструктор в тренажерном зале. Еще один простой, безболезненный и безопасный способ - биологически активная добавка «Push-Up».

• Передо мной стоит 2 цели - создать рельеф мышцам и подтренировать сердце.
• Какие упражнения и сколько раз в день нужно делать, чтобы подтянуть живот?
• Не могли бы Вы подсказать какой лучше комплекс тренировок подобрать для того, чтобы уменьшить объем жира и создать четкий рельеф.