Я потеряла 12 кг за лето. Сейчас прибавка массы тела идет на глазах.

Я потеряла 12 кг за лето. Сейчас прибавка массы тела идет на глазах. Что делать? Оля

Уважаемая, Оля! Ответ банален – спорт и диета, вот все, что нужно для похудения.

• Прошу дать ссылку на комплекс упражнений дома для быстрого увеличения объема мышц груди, рук и спины.
• Пожалуйста, какой комплекс мне подойдет, если моими самыми проблемными зонами являются небольшой животик и появившийся целлюлит на ягодицах Ольга.
• Я очень люблю заниматься аэробикой. В последнее время я увлеклась степ-аэробикой.