Скажите пожалуйста, какой комплекс упражнений для увеличения объема мышщ рук и ног можно выполнять в домашних условиях, имея при этом только гантели по 5 кг?

Здравствуйте! скажите пожалуйста, какой комплекс упражнений для увеличения объема мышщ рук и ног можно выполнять в домашних условиях, имея при этом только гантели по 5 кг? Алсу

Уважаемая, Алсу! Здесь Вы найдете подходящие для Вас комплексы упражнений: //behappy. boxmail. biz/cgi-bin/guide. pl? action=article&id_razdel=26370&id_article=34517

• Нормальная комплекция и фигура, но с недавних пор появился живот.
• Скажите, как избавиться от живота за неделю. Это срочно! Татьяна.
• Подскажите как избавиться от кривизны ног без хирургического вмешательства! Что нужно делать, как, на каких тренажерах, что делать кроме накачивани икр! Николай.
• Сейчас в фазе обострения, помимо этого еще скалиоз.