Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 125153
Я занимаюсь бодибилденгом уже 5 лет. Сейчас хочу заняться паралельно еще бегом, скажите если я буду выделять один день в неделю не буду ли я перегружать свой организм?
Я занимаюсь бодибилденгом уже 5 лет. Сейчас хочу заняться паралельно еще бегом, скажите если я буду выделять один день в неделю (помимо 4 занятий с отягощениями) не буду ли я перегружать свой организм? Или мне лучше после каждой тренировки бегать по 20 мин к Кирилл
Лишний вес