Zя 26/176 раньше занималась спортом каждый день сидела на очень жесткой диете и весила 58 кг.

zя 26/176 раньше занималась спортом каждый день сидела на очень жесткой диете и весила 58 кг. потом полгода не занималась (смена работы) вредная еда и алкоголь и потолстела на 15 кг очень увеличились обьемы с нового года занимаюсь степом и тренажеры - ле jольга

Результат от спортивных занятий наступит только через три месяца интенсивных тренировок. Сначала мышцы привыкают к нагрузкам, вы начинаете правильно делать упражнения и лишь только потом появится толк от нагрузок. Попробуйте не есть после тренировок. Знаю, что физические упражнения увеличивают аппетит, но постарайтесь устоять от соблазнов. Сок, минеральная вода или яблоко – вот, то что можно позволить себе на ночь. Вы на правильном пути, тренируйтесь и получите результат.

• Мой муж собирается в командировку в Южную Корею. Есть ли там случаи заболевания атипичной пневмонией, как себя огородить от инфекции, какие первые признаки заболевания?
• Мне 29 лет, моей дочери 2года 3 месяца. Подскажите где можно найти спорткулуб, чтобы нам вместе можно было бы заняться спортом или спортивными танцами.
• Хочу быстро похудеть. Подскажите как. Артур.
• Прочитал на вашей страничке о Турбобласт-600. я ищу этот продукт уже пару месяцов но без результатов.