Какие упражнения вы посоветовали для человека с больной спиной.

какие упражнения вы посоветовали для человека с больной спиной. михаил

Уважаемый Михаил, не совсем понятен Ваш вопрос. Во-первых, что именно подразумевается под "больной спиной", а во-вторых, на что именно Вы хотите направить предполагаемые упражнения, сбросить вес, набрать мышечную массу и т. д. Будьте добры уточните Ваш вопрос, тогда я постараюсь дать на него точный ответ.

• Проблема. Питаюсь я низкокаларийными продуктами: не ем хлебобулочных продуктов, жирных молочных продуктов, яиц, мясо ем редко, да и крупы тоже ем редко.
• Есть ли занятия аква-аэробикой в районе м. Марьино, Люблино, Текстильщики?
• Как набрать массу не набрав при этом жира. michail.
• Я уже второй месяц пытаюсь прокачать пресс но не вижу результатов при этом вес у меня не менялся.