Меня зовут Ирина! Собираюсь летом замуж, хочу похудеь, а то боюсь ни в одно платье не войду! Что делать не знаю?

Добрый день, меня зовут Ирина! Собираюсь летом замуж, хочу похудеь, а то боюсь ни в одно платье не войду! Что делать не знаю? В фитнес-клуб ходть просто некогда, да и некуда. По дороге нет, а выходить из метор после рабочего дня и плестись куда-то уже про Ирина

Уважаемая, Ирина! Всем рекомендую японскую диету, эффективность которой испытала на себе. При этой диете в течение 13 дней теряется от 7 до 8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм работы. В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя ее последовательности, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.1-ый деньЗавтрак – черный кофе. Обед – 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – рыба жареная или вареная.2-ой деньЗавтрак – черный кофе, сухарик. Обед – рыба жареная или вареная, салат из капусты с растительным маслом. Ужин – 200 гр. вареной говядины, стакан кефира.3-ий деньЗавтрак – черный кофе, сухарик. Обед – 1 небольшой жареный кабачок в растительном масле, яблоки. Ужин – 2 яйца вкрутую,200 гр вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.4-ый деньЗавтрак – черный кофе. Обед – одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растит, маслом,15 гр. твердого сыра. Ужин – фрукты.5-ый деньЗавтрак – сырая морковь с соком лимона. Обед – большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин – фрукты.6-ой деньЗавтрак – черный кофе. Обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин – 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растит, маслом.7-ой деньЗавтрак – чай. Обед – 200 гр вареной говядины, фрукты. Ужин – что хотите из ужинов, кроме третьего дня. С восьмого дня следует повторить диету в обратной последовательности, начиная с 7 дня. После потери веса 7-8 кг можно питаться нормально два-три года, потом снова повторить диету в профилактических целях. К диете можно добавить фитнес, но если вам действительно некогда, сходите в салон красоты на «гимнастику для ленивых» на аппаратах Транзион (ВИП Лайн) и Лимфоджей. Мы много писали об этих процедурах. И попробовали их на себе. Результат? Я лично похудела на размер.

• Косметолог ты опять халявишь, да не работаешь. А я тебя занес в черный список Почему опять забросил работу А Наверно надо пожаловаться Администратуру он будет не в восторге я думаю или главному редактору сайта  Александр.
• Несмотря на возраст кожа жирная в t-зоне, морщин не много, только уголки глаз.
• На бедроах, ягодицах и руках "Гусиная кожа", сухая и шершавая.