Надеюсь, что пишу в правильный раздел. Мне 19 лет, уже 6 месяцев курю по 1-1,5 пачке сигарет в день.

Здравствуйте, надеюсь, что пишу в правильный раздел. Мне 19 лет, уже 6 месяцев курю по 1-1,5 пачке сигарет в день. Бывает и больше, тянет курить практически постоянно. С 17 до 19 курил по пачке в неделю (только в выходные), с 15 по 2-4 сигареты в день. Первый раз попробовал курить в 12 лет, до 15 лет курил очень редко, и максимум 1 сигарету. Замечая эту тенденцию, хочу постепенно бросить курить. Мне интересно какой вред своему здоровью я мог нанести за это время. И что из этого "поддается восстановлению"?, я слышал, что вредные вещества выходят из организма только после 15 лет с момента отказа от курения. Насколько сильно я мог "загрязнить" свои легкие и можно ли это восстановить аэробными нагрузками? Никита

О вреде организма от курения подробно написано на нашем сайте. Вы можете ознакомится с такой информацией в разделе статей по наркологии. Там же есть методы очищения от никотина, которые наиболее эффективно избавляют от пристрастия к табаку и выводят вредные вещества из организма человека.

• Я собираюсь проходить осмотр у нарколога, стандартная процедура для получения водительских прав.
• И еще мне интересно, нужно ли переставать его пить, я пью 2 кружки в день.
• Я употребляю амфетамин, курю план в течении 2,5 лет ежедневно, хаваю всякие колёса, курю сигареты...
• 2 года назад мне была произведена имплантация препарата эспираль.