Мой парень бросил курить. Какими средствами, методами можно быстрее вывести никотин и смолы из легких?

Мой парень бросил курить. Какими средствами, методами можно быстрее вывести никотин и смолы из легких? Я слышала, что помогают апельсины. Правда ли это и что еще? СПасибо. Натали

Кроме никотина в состав табачного дыма входят смолы - вязкие вещества, токсические компоненты которых всасываются и поступают в кровеносное русло, распространяясь по всему организму. Обычно курильщики предпочитают мясо, жирную, рафинированную и жареную пищу, и сам никотин закисляет организм - поэтому им необходимо есть как можно больше щелочной пищи, а кислые продукты по возможности исключить. В принципе, неплохо действует переход на вегетарианскую диету: зеленые овощи, проросшие зерна, фасоль, бобы, горох, фрукты и много жидкости - но не кофе, а травяные чаи, вода, супы и соки. Полезны и водоросли, богатые белком, - спирулина, хлорелла. Щелочную среду помогут создать таблетки бикарбоната натрия или калия - по одной 5-6 раз в день, когда особенно хочется курить. Чтобы успешно отказаться от курения, нужен не только внешний воздушный фильтр, но и прием внутрь витаминов и антиоксидантов. Витамин Е позволяет стабилизировать клеточные мембраны, защищая их от свободных радикалов. Селен поддерживает действие витамина Е и снижает риск онкологических заболеваний. Витамин А улучшает состояние тканей, а бета-каротин предотвращает рак легких. Группа витаминов В позволяет клеткам избегать разрушения никотином и смолами, предотвращает увядание кожи. Для замещения этих веществ в организме необходимо есть побольше овощей, фруктов, продуктов, содержащих клетчатку. Хорошее действие оказывают сырые семена и орехи, фасоль и горох, проросшие зерна и другие продукты, богатые белком. Курильщик должен пить как можно больше воды - по 2-3 литра в день, чтобы компенсировать обезвоживание от курения.

• Скажите, пожалуйста, сколько времени Subutex держится в крови?
• Здравствуйте доктор. Дело в том что я злоупотреблял алкоголем в течении трёх лет потом постепенно бросил сам, начал употреблять марихуану и изредка амфетамины к алкоголю меня совершенно не тянет даже в компаниях я могу изредка выпить грамм 50.
• Дектрометорфан, и его передозировка. Есть антидот Налоксон.
• Позавчера умотребил mdma. у меня есть необходимость здать анализы на венерические заболевания.