Интересно!

55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.

Вопросы → Наркология → № 129781

Расскажите, пожалуйста, о мерах профилактики горной болезни.

расскажите, пожалуйста, о мерах профилактики горной болезни. и как с ней наилучшим образом справиться при появлении. Татьяна

Горная болезнь, болезненные припадки, происходящие при поднятии на высокие горы, обусловливаются влиянием на организм разреженного воздуха и малого атмосферного давления (по новейшим данным, главн. обр., обеднением углекислоты в крови). Выражается в головокружении, головной боли, одышке, сердцебиении, шуме в ушах, тошноте; иногда кровотечения. Оптимальное лечение болезни высоты - это не допускать ее возникновение. Не набирать быстро высоту (выше 3000 м. набирать в день не более 300 метров) ; не принимать алкоголь, снотворное, не курить, не употребляйте в пищу масло, не пить кофе; пейте большое количество жидкости (3-4 литра) - чистая вода, чай, суп, сок; поднимаясь выше, спускаться на ночлег ниже;