Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Наркология → № 130172

Я курил сигареты 16 лет по 15-20шт в день в среднем.

Здравствуйте! Я курил сигареты 16 лет по 15-20шт в день в среднем. Сейчас не курю уже месяц. Бросил с помощью препарата"Табекс" (как и рекомендовано на пятый день после началаприёма). Курить в первые дни хотелось гораздо меньше, чем впоследние 4-5 дней. Алексей

Избегайте ситуаций сопряженных с нервотрепкой. Воздержитесь от приема спиртного. Меньше общайтесь с курящими людьми. Попейте мягкие успокаивающие средства, например таблетки пустырника. Давайте себе больше физической нагрузки. Наслаждайтесь свежим воздухом. Период неустойчивого равновесия может быть около месяца.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия