Какие существуют упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях, для того, чтобы недопускать потери зрения и устранить усталость глаз после длительной работы на компьютере?

Подскажите пожалуйста, какие существуют упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях, для того, чтобы недопускать потери зрения и устранить усталость глаз после длительной работы на компьютере? Ольга

При работе с компьютером, перерывы необходимо делать каждые полчаса. При этом желательно выполнить несколько специальных упражнений, снимающих напряжение, или хотя бы просто не смотреть в направлении монитора некоторое время.

• Мальчик,2,5 года, врожденный птоз 3 и 2 степени правого и левого глаза, блефарофимоз обоих глаз.
• Я ношу линзы. появились покраснение и сыпь на внутренней поверхности век.
• Хотелось бы узнать ваше мнение об аппарате ДИАДЭНС очки.