По роду своей профессии мне в течение дня приходится много говорить в микрофон напрягая голосовые связки.

Здравствуйте! По роду своей профессии мне в течение дня приходится много говорить в микрофон напрягая голосовые связки (я не певица). в конце дня или после нескольких дней голос становится менее мягким и мелодичным, говорить становится тяжело. Что делать? Виталина

Если Вы берете слишком низкий для Вас тон, то приходится широко распахнуть эти связки, что может привести к их перенапряжению. Для того чтобы взять более высокий тон, необходимо напрячь связки и присомкнуть их. В этом положении также связки очень быстро устают. Выполнение специальных упражнений для голосовых связок ведет к укреплению мышц мягкого неба, такие упражнения подбирает врач на приеме индивидуально в каждом конкретном случае.

• Здраствуйтевчера пояилась ноющая боль в переносице, именно в центре, в одной точке, не проходит.
• Дело в том что уже 2 недели меня мучает одна проблема - такое ощущение что у меня в горле большой ком.
• На протяжении длительного времени из носа в горло периодически вытекает прозрачная загустевшая слизь.
• В горле постоянно образуется желтая горькая слизь, по типу желчу которую отхаркивают курильщики.