Мне 34 года. Работа сидячая. Выкуриваю 15-20 сигарет в день.

Добрый день, Мне 34 года. Работа сидячая. Выкуриваю 15-20 сигарет в день. Рост 187 вес 86. Хожу 1-2 раза в неделю в бассейн. Около 30 минут плаваю в довольно быстром темпе (пульс где-то в районе 150). В спокойном состоянии пульс около 60. Заметил, что даже через 2 часа после окончания занятий пульс около 80. Час до бассейна и часа два-три после бассейна не курю. Жидкости выпиваю максимум стакан сока. Насколько нормально такое восстановление пульса? Есть ли у вас информация по нормальной скорости восстановления пульса в зависисмости от нагрузок? Спасибо, Стас. Стас

Здравствуйте! Чтобы объективно оценить степень тренированности сердца, надо сделать ЭКГ с нагрузкой. Но мне думается, что у Вас все в порядке. Что касается курения- то да! Надо бросать это дело.

• ДАЙТЕ ПОЖАЙЛУСТО ОПРЕДЕЛЕНИЕ БЕТТА БЛОКАТОРОВ ЕЛЕНА.
• Здравствуйте. моей сестре 25 лет недавно она сделала холтер оказалось у нее наджелудочковые аретмии.
• Мне 46 лет АД 140/100, может повышаться до 220/120 как лечить?