Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Сердечо-сосудистая система → № 102753
Мне 19 лет у меня пролабс метрального клапана подскажите пожалуйска какой физический комплекс упрожнений мне надо и можно выполня: ) светлана.
Здравствуйте! Мне 19 лет у меня пролабс метрального клапана подскажите пожалуйска какой физический комплекс упрожнений мне надо и можно выполня: ) светлана
Уважаемая Светлана, пвсе зависит от степени пролапса. Думаю, что у Вас 1 степень. Если так, то больших ограничений нет. Стоит исключить физические упражнения, связанные со статической нагрузкой - например. подъем тяжестей. Предпочтительнее аэробные нагрузки - бег, плавание, фитнесс.