Лечебное голодание: определение и советы новичкам

Голодание – самый эффективный и самый простой способ для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Оно помогает довольно-таки быстро похудеть без мучительного чувства голода, которое, как правило, чувствуется при диетах. Этот способ похудения позволяет организму избавиться от ядов, шлаков и лишней воды, а также освобождает желудок и кишечник ото всего лишнего. Голодание укрепляет защитную силу организма.

Итак, лечебное голодание – это один единый комплекс. Он затрагивает всё тело человека в равной степени, а также, его разум и душу. Человек в это время успокаивается, получает не только очищение тела и разума. В общем, после голодания человек чувствует себя заново родившимся. 
Самое главное условие в голодании – отсутствие заболеваний. Ну и, конечно же, отказ от привычного расклада жизни и рациона.

Это ВАЖНО! Нельзя принимать лечебное голодание, если Вы принимаете какие-либо лекарства или травяные настои. Также, если Вы страдаете каким-либо недугом, и Вы не знаете его причин. А также, при заболеваниях: подагра, диабет и гипертония, нарушение обмена веществ и гиперлипидемия. И вообще, перед использованием лечебного голодания просим Вас проконсультироваться с лечащим врачом.

Самый популярный метод
Самый популярный среди людей метод голодания – метод доктора медицинских наук Лютцнера. Начиная с 1986 года в Германии ежегодно процедуру голодания по Лютцнеру проходят 10 000 000 человек. Если следовать всем правилам этого популярного метода, то можно приобрести бесценный опыт избавления от вредных привычек и полностью изменить привычный образ жизни.
Что необходимо знать?

Если Вы собираетесь проводить голодовку впервые, то для начала надо получить полную, исчерпывающую, информацию о данном методе очищения организма. Не стоит приступать к голоданию с фанатизмом. При самостоятельном голодании начинать стоит с 24-36 часов, но лучше всего это делать в проверенной клинике под присмотром квалифицированного специалиста. в центре лечебного голодания Вам обеспечат качественный медецинский уход и психологическую поддержку. А так же Вас ждет гарантированный результат. 

Это не голод.
В первую очередь – не стоит бояться и волноваться. Ведь этот метод похудения совсем не означает, что от пищи придётся отказаться вообще. После очищения, организм получит новый всплеск энергии, придёт полное удовлетворение и улучшится самочувствие. И если всю неделю следовать правилам, то и отличная работоспособность сохранится, да и голода, как такового, наблюдаться не будет.

— Витамины – энергия и бодрость для вас
— Сода как лучший народный целитель
— Причины переедания
— Кофе для похудения – совершенные формы
— Вся правда о соках в детском рационе