Психологическое значение памяти как хранилища жизненной энергии

Память является важнейшим компонентом человеческого познания и поведения. Она позволяет людям сохранять информацию о прошлых событиях, которая может быть использована для принятия решений в будущем.

Формирование воспоминаний

Возникновение воспоминаний начинается с того момента, когда человек переживает новый опыт или получает новую информацию. Этот процесс включает кодирование информации в нейронные сети посредством синаптических связей между нейронами головного мозга. В основном это происходит в гиппокампе, который отвечает за формирование и хранение долговременной памяти.

Следующий этап – фаза хранения. После того как образуется следование воспоминания или энграмма, информация сохраняется в виде паттернов активации нейронных сетей, которые представляют собой конкретные события или понятия. Сила этих связей определяет то, насколько хорошо можно будет вспомнить эту информацию в будущем. Например, повторное воздействие на человека увеличивает количество синаптических связей между нейронами и повышает способность к воспроизведению информации.

Процесс извлечения воспоминаний

Извлечение воспоминания содержит реактивацию нейронных сетей, которые представляют собой конкретные события или понятия. Этот процесс облегчается сигналами в нашей среде, которые ассоциируются с прошлым опытом. Например, видение старого друга может активировать воспоминания об общении с ним в прошлом. Сила и доступность этих связей определяют то, насколько легко можно будет вспомнить эту информацию.

Роль памяти как хранилища жизненной энергии

Память участвует хранилища жизненной энергии несколькими способами:

Эмоциональная регуляция. Воспоминания, связанные с эмоциями, участвуют в регуляции нашего эмоционального состояния. Например, воспоминание о приятном событии может помочь нам почувствовать себя более счастливыми и расслабленными, а воспоминание о стрессовых ситуациях может вызвать беспокойство или грусть. Доступ к этим хранимым эмоциям позволяет лучше управлять нашим текущим эмоциональным состоянием.
Обучение. Память служит основой для обучения новым знаниям, обеспечивая контекстные ассоциации, которые способствуют пониманию и запоминанию новых концепций. Например, воспоминание о прошлых событиях с аналогичными ситуациями помогает нам применять ранее полученные знания для решения проблем или принятия решений в настоящем.
Творчество. Память служит богатым источником вдохновения для творческого мышления, позволяя людям опираться на свой личный опыт и ассоциации при генерировании новых идей. Этот процесс известен как инкубация, когда человек уходит от активной работы над проблемой, а затем возвращается с свежими идеями или решениями.
Формирование личности. Память вносит значительный вклад в развитие нашего чувства собственной идентичности, предоставляя нам нарративную структуру, которая помогает понять, кто мы такие и как мы относимся к другим. Наша личная история, включая прошлые события и отношения, формирует наши убеждения, ценности и цели.
Социальное взаимодействие. Память участвует в социальном взаимодействии, позволяя людям вспоминать информацию о себе и других людях. Это содержит запоминание имен, лиц, предпочтений и общих переживаний, которые способствуют общению и построению отношений.

— Портрет героя Маршака глазами психопатолога
— Взаимодействие психологического благополучия и физического здоровья: исследование психосоматической медицины
— Добавить свой отзыв